"Zaden z Was nie ma racji.Vale Tudo to nie zaden turniej.Vale Tudo po portugalsku oznacza "wszystko dozwolone" ,czyli chodzi o walke bez regul." - wiem co znaczy vale tudo a ty się dokształć na necie troche jeżeli nie wiesz o tym że w brazylji są rozgrywane turnieje vale tudo. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie [...]
[...] ręce mamy przy udach to nie osłaniamy nimi głowy. Techniki zaś czasem wychodzą, czasem nie. Bloki krzyżowe pewnie też tym prawom podlegają. Jeśli tak, to nieudana technika oznacza w tym przypadku KO. Po co narażać się na KO, skoro wystarczy zblokować lowa nogą albo zejść z lini? Ostatecznie nawet można go przyjąć żeby wykonać kontrtechnikę. Nie [...]
[...] BJJ, tak wzielo sie z JJ, tylko ze wiele technik zostalo odrzuconych a wybrane zostaly te ktore wymagaja malo sily i dzieki ktorym maly moze rozniesc duzego. W BJJ tez sa techniki z judo co nie oznacza ze BJJ to jego odlam. Jest tez wiele rzeczy nowych, nie wiem czy przywiazanie tak wielkiej wagi do pozycji bylo juz w JJ. Pozdro KdH/BJJ/WWA
[...] czy on zrobi fbw 5x5 2, 3 czy 4 miesiace później przyzwyczajając się innym planem do danych cieżarów i ćwiczeń nie zrobi z niego straceńca w tym sporcie." - 5x5 nie oznacza automatycznie wchodzenie na wielkie ciezary i ladowanie do oporu na kazdym treningu a odmian 5x5 jest conajmniej pare w czym podstawowa dla poczatkujacych zaklada [...]
[...] porownac twaróg ze smakowym kazeine micelarną, to z pewnoscią twarog przegralby w przedbiegach w kwestii rozpuszczalnosci, smaku, czy prestiżu procesu pozyskiwania. Czy to oznacza, ze jego wartość jest nizsza? " Co do tego że WPC ostrowi produkowane jest przez mleczarnie - pozwole sobie zacytować forumowiczą Martainn'a: Mleczarnie w [...]
[...] samoocena, pewność siebie itp itd... co może ale nie musi przekładać się w pewnych aspektach naszego życia... ). Dlatego jest użyte tak obszerne narzędzie badawcze, które ma potwierdzić lub obalić pewne hipotezy. W badaniach oczekiwany wynik jest tak samo ważny jak jego brak ( brak oznacza że należy szukać innych czynników w innym obszarze ) :)
Pytanie: Wiekszosc publikacji, badan czy expertow od cwiczen powie nam ze fruktoza nie powinna byc najlepszym wyborem jesli chodzi o weglowodany w porze potreningowej. Dlaczego ? Lyle: Intensywny trening dysyc szybko sprawia ze zapasy glikogenu spadaja ponizej swojego normalnego poziomu - po prostu miesnie zuzywaja go do produkowania energii - [...]
Najtanszy aparat to koszt 1200 zł (dałem link na pierwszej stronie) a nie 12 tys hmm Bytom odpada, ja jestem z Podkarpacia (okolice bieszczad a co to oznacza to nie musze chyba wspominać) a na diagnoze czekam i sie nie moge doczekac. choroba mi postepuje, mam podwichniecie w obydwu barkach, obydwa łokcie nadające sie do operacji, zmiany [...]
[...] nam się, nie pierwszy raz zresztą, cudowny świat telewizji TVN. Matki, jakkolwiek nadpobudliwej, bym tu nie winił. Jak byk widniało na opakowaniu logo producenta. Co to oznacza? Google.pl -> telefon -> "Nasza firma jest liderem rynku suplementów w Polsce, posiada w pełni profesjonalne zaplecze techniczne, wszystkie produkowane [...]
No właśnie na każdego działa co innego. Na jednych lepiej HIIT a na drugich aeroby, co nie oznacza ze dobra dieta to podstawa i pierwszy krok do sukcesu. To ze schudles moglo byc spowodowane dobra dieta jak wspomnial kolega wyzej, a robienie aerobow na czczo ładnie tnie z mieska.
zalezy od diety i od tego jak do tej pory cwiczyles zmiana planu i jego zalozen zawsze daje jakis przyrost bynajmniej to jest trening na wytrzymalosc a nie na mase co nie oznacza ze nie masz go robic rok trzeba podzielic na okresy w jednym pracujesz nad sila w nastepnym nad masa a w kolejnym nad wytrzymaloscia proste!!!
[...] działają Samodzielne Pododdziały Antyterrorystyczne Policji (SPAP) które robia to samo co BOA jednakże terytorialnie są ograniczeni do obszaru danego województwa co nie oznacza, że nie mogą działać na terenie innego województwa. Decyzję o użyciu podejmuje Komendant Wojewódzki lub jego zastępcy. Queblo: napisałem że niekoniecznie trwa to 3 [...]
[...] syntezę białkową, powiększyliśmy BCAA do kwasu Makatowego i krystalizowaliśmy ( Total- Solution- Technologie/TST), umożliwia to szybkie i całkowite rozpuszczenie w wodzie, oznacza to że po spożyciu w ciągu 10min aminokwasy docierają do komórek mięśniowych gdzie zaczynają budować nową masę. Wśród innych funkcji BCAA na szczególna uwagę [...]
[...] I dobry trener powtarza to swoim uczniom, szczególnie dzieciakom. Walka odbywa się wtedy w bezpiecznym miejscu, po odpowiedniej rozgrzewce i pod okiem specjalisty (co nie oznacza braku ryzyka w ogóle). Osobiście widziałem/uczestniczyłem w kilku nieprzyjemnych zdarzeniach podczas treningu judo w domu, które skończyły się podejrzeniem urazu [...]
[...] że Polacy w przeważającej większości nie są rasistami. Miał nieprzyjemne sytuacje z różnymi idiotami. Starałem się mu wytłumaczyć że brak reakcji osób postronnych wcale nie oznacza ich cichej akceptacji ale przekonania podszytego strachem, że ich to nie dotyczy po co się wychylać itd. Z wami jest podobnie w większości (nie mówię tu o [...]
2-4ml na tydzień są ok, ale faktycznie wystarczy wstrzykiwać raz w tygodniu. Winstrol to ciekawy środek. Powiedziałbym nawet, że jeden z najbardziej interesujących z dostępnych na rynku.Co ciekawe, niektórzy notują na nim nieprawdopodobne wprost przyrosty siły, mimo niedużego wzrostu wagi (ale to co przyrasta jest zwykle dobrej jakości)no, ale [...]
[...] poczytac art mojego autorstwa gdzie opisuje problem poglebionej lordozy https://potreningu.pl/articles/6323/co-to--jest-lordoza Lordoza jest określeniem prawidłowym, które oznacza jedną z 2 fizjologicznych krzywizn naszych pleców. Termin spłycenia lub pogłębienia lordozy powinien być tym, który jest stosowany do określenia stanu patologicznego [...]
Dokładnie jak M-ka. Dlatego trzeba zrewolucjonizować Twoją dietę, bo pozostawia jeszcze wiele do życzenia. Cheat to tylko termin, dla każdego oznacza to co innego, objadanie się wysoko przetworzoną żywnością w dużych ilościach na redukcji co weekend to strzał w kolano. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-28 13:53:20